Séances individuelles
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Cette phase se pratique debout ou assis.
Plus présent à vous même, vous apprenez à trouver la détente physique et le calme mental.
La sophrologie dispose d'une palette d'outils très riche et les exercices proposés varient selon l'objectif à atteindre. Ils peuvent être de nature diverse : dynamiques effectués debout (respiration, étirements, ...) , ou plus statiques généralement pratiqués assis (visualisation, entraînement mental, ...)
Les séances de sophrologie peuvent être extrêmement variées mais sont toujours conduites selon un protocole rigoureux.
Centre Interactif du Mieux Etre
Le cabinet de sophrologie est à l'origine de la création du CIME, un lieu unique regroupant plusieurs thérapeutes, tous spécialisés dans le mieux être et le développement personnel : sophrologie bien sûr, mais aussi Qi Cong, méditation, ateliers de naturopathie, ...
Pour en savoir plus :
www.cime-bourgoin.net
Un organisme de formation spécialisé dans la Prévention & Santé au travail
Formations sur les Troubles musculo squelettiques, Gestes et Postures, sommeil, gestion de stress, ... dont certaines certifiées INRS et Caisses d'Assurance maladie, gage de qualité.
Pour en savoir plus :
www.isi-formation.com
Le métier de sophrologue vous intéresse ? Vous souhaitez vous former ?
J'ai le plaisir de diriger l'IFSP et de former de futurs sophrologues, participant ainsi au développement de la profession et de la pratique de la sophrologie en général.