De l’hypnose à la Sophrologie … Tout comme le Yoga (voir « Sophrologie et Yoga ») l’hypnose fait partie de la vie de la sophrologie : Son créateur l’a utilisée pendant un temps à des fins thérapeutiques. Dans les années 60, il a cependant pris ses distances avec cette technique qui selon lui, pouvait être une forme d’atteinte …
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Un éclairage sur les origines de la sophrologie, donné par Claudine Jassey, Sophrologue à bourgoin et Nord isère
Sophrologie et Yoga
Parents proches mais différents La finalité de la sophrologie est de rester une pratique d’aide à la personne et elle ne comporte pas de composante mystique ou philosophique en tant que telle comme c’est le cas dans la pratique originelle du yoga. Si l’on se réfère au Yoga tel qu’on l’enseigne souvent en France (déconnecté …
Soprhologie et relaxation
La sophrologie est souvent assimilée à de la relaxation. Élaborée par A. Caycédo, elle fait une synthèse de différentes techniques de relaxation et marie les découvertes occidentales du début du XXème siècle à des pratiques orientales séculaires. Or, si la relaxation est l’un des outils utilisés par le sophrologue, elle n’est pas systématiquement une fin …