La sophrologie, une méthode efficace et très appréciée des enfants. Le sophrologue n’est pas vu comme un « docteur » ni comme un « psy » mais plutôt comme une personne avec laquelle l’enfant va jouer à trouver sa boite à outils intérieure. Ici les méthodes sont bien entendu adaptées : elles sont ludiques et la durée et le …
Télécharger le programme et le bulletin d’inscription Les mercredis 23 avril et 14 mai 2014 de 14h00 à 17h30 Stage animé par Claudine JASSEY, Sophrologue et enseignante pendant plusieurs années en Bac Pro et BTS Objectifs : Se préparer physiquement et mentalement à passer des épreuves d’examen écrites et orales : Cultiver sa forme physique …
Le stress est une réalité qui nous concerne tous, à chaque moment de notre vie. Par définition, le stress est une réponse innée de l’organisme qui nous permet de réagir et de nous adapter face à un événement considéré comme « menaçant ». Il passe donc par le corps : physiologiquement, nous nous préparons à agir, certaines fonctions …
Ces élèves en section S du lycée la Briquerie de Thionville, sont assis dans une salle, les yeux fermés, les bras le long de la chaise. Ils se laissent porter par la voix d’Anne Souman, professeur de français, sophrologue et spécialiste de l’aide comportementale au travail : « Laissez la respiration descendre… Sur l’inspiration, contractez …
