Claudine JASSEY

Détails de l'auteur

Nom : Claudine JASSEY
Date d'enregistrement : 23 avril 2012
URL: http://www.isi-life.com

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Les conférences du premier semestre 2014

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Cycle de conférences sur la pensée chinoise Une série de 5 conférences sur la pensée chinoise animées par Maxime Armand, spécialiste en énergétique chinoise et intervenant au sein du cabinet de sophrologie ISI LIFE. Basées sur un attachement aux principes fondamentaux et leur articulation, ces conférences s’ adressent aussi bien aux néophytes qu’aux personnes ayant …

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Atelier gestion de stress

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Atelier gestion de stress à Bourgoin les 8 février et 1er mars 2014 Animé par Claudine JAssey, Sophrologue Le stress est à l’origine une réaction servant à nous donner les moyens d’agir face à un danger. Comment est-on passé d’un mécanisme de survie à un fléau ? Cet atelier collectif vous permettra de : Comprendre …

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Cours mensuels de sophrologie

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Se relaxer, respirer, dé-stresser … 1h30 pour prendre soin de vous Animés par C. Jassey, sophrologue à bourgoin Tous les deuxièmes mercredis du mois (sauf vacances et jours fériés) une pause pour acquérir les clés de votre mieux-être au quotidien. Chaque mois, un thème différent est abordé. Vous pouvez venir soit ponctuellement pour un thème …

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La respiration

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La respiration est la seule fonction de notre organisme qui fonctionne de façon autonome tout en pouvant être contrôlée volontairement. Toujours présente, elle peut être utilisée à tout moment de la journée dans différents buts : Se relaxer, s’endormir Récupérer Se recentrer Se dynamiser Gérer des crises d’angoisse ou des pics de stress … Ses …

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Cours collectifs, reprise le 16 septembre

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Du nouveau pour cette saison … C’est l’occasion de prendre un temps pour soi, se détendre et souffler. Ils seront animés alternativement par moi-même et Nathalie Decatoire, sophrologue également. Des cours riches et variés, avec un programme super sympa ! 2 nouveaux créneaux horaires sont également proposés cette année. Les cours auront lieu : – …

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Se recentrer en moins de 2 minutes

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8

La respiration du HUIT Installez-vous confortablement en laissant votre corps se poser dans ses points d’appui pendant quelques expirations. Fermez les yeux et laissez venir devant eux le chiffre huit. Lorsque vous inspirez, imaginez que vous écrivez devant vos yeux la  partie du 8 qui remonte. Si vous savez le faire, laissez votre respiration commencer …

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Sophrologie et Hypnose

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De l’hypnose à la Sophrologie … Tout comme le Yoga (voir « Sophrologie et Yoga ») l’hypnose fait partie de la vie de la sophrologie : Son créateur l’a utilisée pendant un temps à des fins thérapeutiques. Dans les années 60, il a cependant pris ses distances avec cette technique qui selon lui, pouvait être une forme d’atteinte …

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Sophrologie et Yoga

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Sophrologie et Yoga

Parents proches mais différents La finalité de la sophrologie est de rester une pratique d’aide à la personne et elle ne comporte pas de composante mystique ou philosophique en tant que telle comme c’est le cas dans la pratique originelle du yoga. Si l’on se réfère au Yoga tel qu’on l’enseigne souvent en France (déconnecté …

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Soprhologie et relaxation

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La sophrologie est souvent assimilée à de la relaxation. Élaborée par A. Caycédo, elle fait une synthèse de différentes techniques de relaxation et marie les découvertes occidentales du début du XXème siècle à des pratiques orientales séculaires. Or, si la relaxation est l’un des outils utilisés par le sophrologue, elle n’est pas systématiquement une fin …

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Comment se déroule une séance individuelle de sophrologie

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Vous êtes tenté mais vous vous demandez à quelle sauce vous allez être mangé : Que va-t-il se passer, que va t-on vous faire faire ? Rien de bien mystérieux ! Une séance dure environ une heure, et tout sophrologue sérieux suivra à peu près la même démarche, en l’adaptant à vos besoins : Temps …

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